超值促销50集火热有氧尊巴舞蹈风格南美拉丁健身操合集

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  • 音像主题:健身操
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英语无字幕;很少购买,免费重发。

 

其中无独立音乐的内容如下:

1-5无音乐,7无音乐,17无音乐,35无音乐,39-42无音乐。

 

尊巴一词源于南美,迅速成长发展于美国。尊巴融合了恰恰,桑巴,探戈,萨尔萨等多种南美舞蹈。在短短的十几年内,冲出美洲,风靡世界。为越来越多的健身人士所接受喜爱,受到男女老少的追捧。成为当今广受欢迎的健身课程,是很多大腕明星的瘦身必修课。

尊巴老幼皆宜,上至八十岁老者,下至几岁的孩童,都可以学习。因为尊巴的冲击性很小,也无需负重,对各个关节几乎没有什么冲击伤害,具有非常高的安全性。尊巴节奏欢快,鲜明,动作挥洒自如,没有健美操要求的那么严格的束缚,可以尽情发挥,是非常棒的有氧运动。运动过程中可以消耗大量的卡路里,达到减脂塑形的目的,还你一个魔鬼身材。尊巴在运动过程中可以有效的增强心肺功能。在明快的音乐声中,不知不觉的达到健身的目的,让你有种根本停不下来的感觉。

尊巴舞蹈队腰,肩,颈部都有非常好的锻炼效果,特别适合在紧张工作之余放松心情,缓解压力,找回一个全新的自我。

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